«Серебряный» возраст — не помеха активному образу жизни, убеждены вологодские пенсионеры. В региональных Центрах общения старшего поколения регулярно проходят спортивные соревнования, подвижные игры и зарядки с укрепляющими гимнастическими упражнениями. Не чужд пожилым людям и экстремальный отдых.
Активисты Центра общения старшего поколения в селе Липин Бор в Вашкинском районе увлеклись рафтингом. В начале июня они организовали спуск на надувном плоте (рафте) по хоть и не горной, но местами порожистой реке Кеме. Вооружившись поддержкой профессионального инструктора, 16 смельчаков отправились на поиски приключений.
«До места старта нужно было ещё добраться, а это — расстояние в 80 километров. Наших любительниц экстремального отдыха такая трудность смутить не могла: они позвали на помощь мужей, и кортеж из пяти машин доставил всех участников до пункта назначения. Спуск по реке позволил нашим активистам получить адреналин и укрепить уверенность в собственных силах, а красоты окружающей природы доставили эстетическое наслаждение», — рассказала управляющий Отделением Социального фонда России по Вологодской области Галина Королева.
В Центре общения старшего поколения в Бабушкинском районе посетители увлекаются скандинавской ходьбой. Недавно активисты отметили десятилетие занятий этой спортивной техникой: устроили соревнование на местном стадионе. Физическую активность бодрые пенсионеры совместили с распеванием весёлых песен.
Регулярно делать упражнения под музыку любят и посетители Центра старшего поколения в Устюженском районе. У них прошло уже больше 80 занятий по танцепластике. Занятия ведёт профессионал — народный тренер и хореограф Лидия Вещагина. Пенсионеры не только укрепляют здоровье и держат тело в форме, а ещё и развивают грацию, плавность, изящество, улучшают координацию движений и приводят себя в наилучшее расположение духа.
Приглашаем в наши Центры общения старшего поколения! У нас интересно!
Адреса Центров общения:
г. Устюжна, ул. Карла Маркса, д. 3;
с. Липин Бор, ул. Смирнова, д. 8 ;
с. имени Бабушкина, ул. Бабушкина, д. 57
г. Грязовец, ул. Карла Маркса, д. 50
г. Великий Устюг, ул. 2-я Пролетарская, д. 34А.
Если у вас есть вопросы, вы можете задать их специалистам регионального Отделения СФР по Вологодской области: 8 800 200 00 41 (звонок бесплатный).
Фотографии
